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英国《每日电讯报》最新刊登,芬兰研究人员发现,各种娱乐休闲活动中,和音乐有关的活动对退休老人更有益。
这项研究长达一年,研究人员对500名年龄在50到93岁之前的志愿者进行问卷调查。其中有近400人学习乐器、参加合唱团或上音乐欣赏课;其余一百多人上艺术课、学语言、参加读书团体或上瑜伽课。
结果发现,学会了演奏乐器或加入了合唱团的老人,比那些从事绘画或瑜伽,或加入书画小组的老人更愉悦。参加音乐类活动的人比其他人有更积极的人际关系、更乐观的人生观,获得更多快乐。同时这些人认为音乐有助于自己保持思维敏捷,改善注意力和记忆力。
研究负责人苏哈勒姆教授说:“这些人能听到自己唱得越来越好,从而拥有了真正的成就感;他们为别人表演的时候,感觉在回馈社会。他们对音乐活动非常专注,一方面是因为音乐需要全神贯注,另一方面是他们不想让团体中的其他人超越自己。”
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