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正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生,怎样洗发才能不长头皮屑呢?要从以下几个方面注意:
一、正确洗发
洗头频率应适度:不宜过勤或过疏,可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好,油性皮肤1、2天洗一次为宜;夏天可以洗得勤一些,冬季可适当延长间隔。
洗发水更换频率:七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
正确选择洗头香波:根据自己的发质选用香波。目前一般香波都有一定的防头皮屑作用,如果头皮屑较多,可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。
洗头前准备:洗头前应彻底梳理头发,祛除附着于头皮表面的死皮和污垢;
水温适度:水温不能太高,以40℃为宜,避免水温过高刺激头皮屑的产生。
洗头用品:洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
洗头时间:洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右,不要马上冲掉,亦不能停留太长时间,避免洗发剂对头部皮肤的刺激。
冲洗干净:使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净,头皮上无残留。
洗发后护理:洗完头发后,不能喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
吹风机用低速:使用吹风机时,尽量调到低速风,不停移动吹风机,吹至半干。
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