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近段时间,“非诚勿扰”、“相亲才会赢”等相亲类节目蒸蒸日上,年轻人通过大众媒体来争取幸福的同时,我们也看到了一大批老父老母们在为孩子的终身大事忙活。是的,孩子是父母永远的牵挂,尤其是在父母日渐年老之后,他们更加希望子女在社会中能够做到独挡一面。然而世事总是无常,那么当孩子在成长的道路上遭遇坎坷,例如:事业、婚姻等发生变故,老年朋友们应该怎么样去调适自己的心理,在减少孩子压力的同时,帮助孩子渡过人生的坎呢?
老年人对子女成长过程中的担忧是可以理解的,但是人的心理承受能力并不是随着生理年龄的增长而增强的,老年人过分担忧子女发展问题,则有可能产生焦虑情绪、负性思维,影响睡眠质量和身体健康。
对此,举一个典型的例子。有这样一位母亲,她的孩子在工作几年后,因对工作环境产生厌倦,辞职回了家。在此后的半年间,孩子一直没有找到合适的工作,而母亲则因为担心孩子失去进取心,开始对他唠唠叨叨。母亲的唠叨越来越频繁,也因此出现了焦虑症的症状。这个案例中,孩子是想通过一段时间的休整从而寻求更大的发展空间,而母子间的沟通障碍,使母亲认为孩子没有进入自己预期架设的轨道,由此母亲产生了心理疾病。
那么我们要如何去处理此类问题呢?
从家长角度来说。首先,家长要信任自己的子女,认为子女有一定的能力去解决好问题,而非在不了解子女情况的前提下,无缘由地开始为孩子的事情担忧。其次,家长要加强与子女的交流与沟通,了解子女的实际情况和心中想法,帮助子女一起去分析,并根据自己的经验适当提出建议。同时,做家长的需要在子女重新振作打拼的时候,给子女提供一个心理支持体系,鼓励子女勇敢地去面对生活中的不顺。从子女角度来说,为人子女的,要尽量减少父母对自己的担忧,毕竟从小到大,父母总是尽自己最大的努力为子女提供最舒适的生活,但这并不意味着,子女要独自承担各界压力,这样反倒会让不明情况的父母瞎担心,子女应当有选择性地让父母知晓自己的现状,相信父母也会很乐意地根据自身经验来为子女出谋划策的。
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