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近日,日本北原生活支援诊所院长、脑神经外科医生菅原道仁指出,与男性相比,女性得老年痴呆症的几率要低,这是由于女性喜欢与人聊天,还要负责日常家务,动嘴动手的机会多,从而对大脑产生良性刺激。而很多男性的思维模式固定化,缺乏变化,导致记忆力产生衰退。
为此,菅原道仁建议老年男性通过“晨写日记”来锻炼记忆力。即每天早晨回忆昨天发生的事情,如午饭吃了什么,夜间看了什么电视节目等,尽量记下来,借此测试记忆力。日记也可以采用图画的形式描绘。长期就能提高记忆力,预防老年痴呆症。(姚力杰)
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