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一、身体上,帮助延缓衰老
老年人学电脑时主要表现为手的操作,自古就有“手勤脑灵健身益寿”的说法,人的手指接触电脑键盘与鼠标的部位具备丰富的神经元,手指的持续动作能通过一定的神经通道传输到大脑迫使大脑思考,增强智力、延缓衰老。
二、生活上,享受无限便利
日常生活中的购物、缴费、资料和资讯的查询等在很大程度上都可以通过网上平台实现。有了网络,老年人就可以足不出户地办理很多事情,这样就可以把老年人从繁琐的日常劳动中解放出来,让老年人享受无限便利的网络生活。
三、心理上,保持年轻心态
网络世界的海量信息包罗万象,内容新颖,传播时效性和在线互动交流性强。但融入网络世界并不是年轻人的专利,老年人空余时间较多,如能融入网络世界,便可以激发求知欲望,减轻和消除孤独感,保持年轻心态。
四、精神上,增加文娱乐趣
老年人上网聊天、开博客、逛论坛、听音乐、看电影、玩游戏和看新闻,在开阔眼界的过程中增添了晚年生活的乐趣,既满足了老年人喜欢热闹、追求时尚的隐性心态,又丰富了老年人的精神文化生活,提高了老年人的生活质量。
温馨提示:老年人在电脑前久坐会引起颈部肌肉紧张、视力受损,也会加重心血管负担,导致原有慢性病复发,遇问题焦虑也可能导致血压升高。因此,每天上网时间不宜太长,每隔半小时需休息10分钟。
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