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心脑血管病
首先建议这类患者常年吃的降压药要按时吃。其次,冬季要注意早晚量血压,冬天天气寒冷后,夏天吃药能控制在健康范围,有可能这个药在冬天就不管用了,所以要早晚量,了解自己的血压是否正常,不正常的话要请医生来调节药量,或者加入一些活血化瘀的药物。
特别提醒的是,老人在寒冷天气应适当减少锻炼时间,有些老人早上五六点就起床出去锻炼,晚上出去锻炼也是很晚才回来,这样其实对身体不好。此外,冬季要多喝水。
心脏病
这类患者平时都备有一些预防凝血的药物,冬季要注意按时吃药。为以防万一,无论是居家还是外出,都要随身带一些速
效救心丸及丹参滴丸这类的“救命药”。
呼吸道疾病
冬季呼吸道疾病患者比较多,这些人平时肺气就比较虚,抗寒能力比较弱,天气寒冷就容易出现咳嗽、哮喘等呼吸道疾
病。“得呼吸道疾病并不可怕,可怕的是很多人一拖再拖不及时就诊,导致病情恶化。”东葛社区卫生服务中心医生林燕燕说,这类人群,要特别注意少去工地、污染比较大的地方。
此外,在大雾天气要注意戴上口罩,要预防感冒,在感冒早期就要及时看医生,尤其是抵抗力比较弱的小孩,出现一点感冒或呼吸道疾病的征兆就要赶紧就医,少带小孩去多人的地方,多喝水,注意家里的通风换气。
感冒
冬季容易感冒,这跟冬季外围环境受到污染,空气中病菌传播增多有关系,也因为冬季室内外温度有差异,进出一冷一热导致人体受凉感冒。林燕燕建议大家,预防感冒要注意多喝水,可以煮一些羊肉汤这类的食物进行温补,不是阳亢体质的话可以适当喝一些姜糖水。
另外,少去人多的地方,如果得病的话要注意及时就医。需要特别注意的是,感冒后无论是自己买药还是医生开的药,都要按照医嘱或者说明来吃药,千万不能私自加量。林燕燕说,前几天,他们就碰到一个病人,医嘱是吃2片,他一次就吃了10片,很吓人。
很多人以为吃药加量可以让病好得快,但实际上这是个误区,身体好的人可能一时不会出现问题,身体不太好的人就很有可能出现肾衰竭、胃穿孔等严重的病症。
冬天运动创伤患者增加 受伤后及时冰敷伤痛处
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