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最近一个多月以来,石家庄市第三医院老年病科接连收治了多位住院患者,记者发现,有几位患者虽然住院的原因不同,但竟然具有共同的爱好,他们都喜欢长时间坐在柔软舒适的沙发上看电视剧。
石家庄市第三医院老年病科陈曼莉指出,沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康,久坐沙发还有引发中风的危险。
陈曼莉说,首先,久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报,双眼向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。患有严重颈椎病的人在低头看东西后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状,严重的还可能引发中风。
其次,有研究表明,人若久坐于沙发中会使大脑活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等。这也是许多老人经常越坐越困、越坐越累的原因之一。
最后,人坐在沙发上时,身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置,易导致其功能受损。
建议老年人最好选择直背且椅身进深合适的椅子,有硬质靠背,椅面也不能太软,竹椅、木椅是最好的,太师椅就是个不错的选择。坐时,脚下可以放一个搁脚凳,让双腿可以平置,防止下肢缺血。家中只有沙发的,建议在沙发上垫一个靠垫,改变它的后弓结构。
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