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近年,“羡慕嫉妒恨”这一串词,由风行于港台近而也为大陆人所熟悉,人们常挂在口头上,动不动就说“羡慕嫉妒恨”。殊不知什么叫嫉妒,心理学定义为:与他人比较,发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。它是一种不良的心理状态,不利于人的身心健康。
从嫉妒的特点看,一是通过与他人比较而产生。问题常出在不该攀比上,好攀比的人,容易计较得失,许多荣辱利害总也放不下,以致常常患得患失,忧虑缠身,对身心健康当然很不利。其实,人都互有长短,哪能处处比人强。处处都想比人强,见不得别人比自己强,正说明心胸过于狭隘,不能容人容物。古人云“三人行必有我师”,应该是“见贤思齐”,应该是替朋友高兴才对。
二是常发生在与自己地位、年龄、程度相当的人之间。彼此关系不近,也比不着,倒无所谓。越是身边的人,彼此年龄相仿,看别人升官了,涨工资了会眼气,看别人搬家住上大房子了会恼火,只要是看到别人有某种长处、好处或有利条件,就抱怨自己怎么就没有。爱生气会伤肝,影响消化,损害心脏。《三国演义》描写诸葛亮三气周瑜,写周瑜心胸狭窄,被气得连叫数声“既生瑜,何生亮”而亡。
三是嫉妒不嫉妒跟个人思想品德、情操修养有关。《负荆请罪》的故事,写廉颇自居功高盖世,不理解蔺相如仅凭三寸不烂之舌就能与他在朝廷平起平坐,处处与蔺相如作对;而当他得知蔺相如能顾全大局,保持将相和,处处对他相让后,惭愧得亲自上门负荆请罪。老年人豁达大度,拦路虎是嫉妒,俗称有“红眼病”、“爱吃醋”、“小肚鸡肠”,有了这样的毛病,闹得你整日郁郁寡欢,气结于胸,心理不健康,会得精神疾病。而豁达大度能讲宽容,善放弃,能找到乐趣,自然会有利健康
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