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天津市西青医院自今年2月开设心理咨询门诊以来,每周一到周六为居民提供心理疏导和咨询服务,让许多人走出心理困境,重拾幸福生活。开诊以来,该心理门诊共接诊300余人次,其中老年人占三分之一。
近日,记者走进西青医院发现,心理科咨询室环境非常安静,容易让来访者放松心情。这里有心理测评室,配备了心理CT测评系统,可以为居民提供多方面评估和诊断。生物反馈治疗仪、音乐放松治疗仪等设备,能缓解负面情绪。心理科主任李茹告诉记者,在接诊的居民中,老年人占比较大,主要有社会失落感、生活孤独和精神抑郁等问题。
李茹对咨询老人出现的心理问题分析发现,退休后社会角色发生改变,生活节奏由原来的紧张有序变为清闲松散,社交圈也缩小。如果对这些变化没有充分的心理准备,部分老人容易感到精神空虚,产生失落感、压抑感。子女常年不在身边,也会让老人产生孤独、被遗弃的心理。此外,有的老人老伴病逝,时间一长容易产生“与世隔绝”、“孤独无援”的心境,出现悲观失望,甚至产生抑郁、绝望的情绪。还有一部分老人容易留恋过去,他们往往沉湎于对往事的回忆,常常追忆过去的美好时光,继而产生“无可奈何花落去”的感叹,日久便容易出现抑郁情绪。
李茹建议,老人应多参加一些力所能及的社会活动,发挥余热。多培养一些兴趣爱好,使生活丰富多彩。“出现心理问题的老人多为空巢老人,说明了子女的照顾、陪伴,对老人来说非常重要,希望儿女们多抽出时间,常回家看看。”李茹说,家庭的和睦是老年人身心健康的基础。
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