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104岁的刘益贤和女儿们玩起了魔方。本报记者 杨惠全 摄
黄金周期间,104岁的刘益贤老人的6个子女从各地赶到河北区环盛里的家中,为母亲庆祝生日。母亲已过百岁,子女中年龄最大的已近耄耋,最小的女儿也已年过花甲。看到子女们,老寿星格外高兴,在红色唐装的映衬下,气色红润饱满。
兄弟姐妹们为母亲总结出了一套长寿秘诀。69岁的女儿李志琰说:“母亲心态好,并且有自己的爱好。”在刘益贤老人的房间里,摆放着老人百岁后用废布条盘制的椅垫。同时,老人年过八旬后仍坚持读报,并将喜爱的连载小说剪辑成册,收藏的剪报册已有10余箱千余本,且剪报内容完整无缺。此外,刘益贤年纪过百时仍坚持玩魔方等益智类游戏延缓衰老。84岁的女儿李志珉特地从北京赶来为母亲祝寿。李志珉认为老人一生节制饮食,并注意饮食的营养搭配。时至今日,老人三餐仍根据个人需要和口味进行烹调。回忆起与母亲一同生活的时光,李志珉说:“我父亲是老中医,父母在我们很小的时候就注意营养搭配。在物资匮乏的年代,他们尽量补充牛奶。同时,在饮食方面注意节制,注意五谷杂粮的摄取。”
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