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2月15日,记者从天津市卫计委开设的24小时免费专业心理援助热线“帮帮我吧”(88188858)了解到,春节假期,天津市心理援助热线共接听市民有效来电100余通,其中,40岁至60岁及以上的中老年人来电量占50%,从来电咨询内容看,60%的中老年人有明显的焦虑、忧郁、情绪低落等心理情绪障碍。
天津市心理援助热线负责人、主任医师周天红介绍,春节期间,中老年人主要因失落、失眠、焦虑、寂寞等拨打心理热线。天津市中西医结合学会心身疾病分会副主委田红军表示,春节假期过后,随着子女们陆续离开,中老年人更容易产生失落感,尤其一些空巢或独居老人会出现情绪低落、食欲下降、失眠、头晕、胸闷憋气、乏力等症状。
心理学专家田红军建议,节后老人要多参加社交活动,多和人交流、沟通,平时要培养自己的兴趣爱好,学会排解不良情绪。同时,子女应重视老人的情感需求,常回家看看,避免老人因焦虑、忧郁等心理问题恶化成“心病”。
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