|
"津云"客户端 |
|||
12、莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
13、白萝卜
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
14、山茼蒿
山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。
15、地瓜叶
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。
"永安杯"盲琴师感动众人:音乐是支撑我的力量
大赛现场粉丝们热情不减 选手默契同唱一首歌 七种初秋养生佳品:葱姜蒜帮助增强人体免疫力 情绪消极容易闹胃病 调节须释放压力合理饮食 九月秋高气爽天气好 老人出游正当时(组图) 十顿饭就有一顿有地沟油 教您五招鉴别地沟油 盘点中国人婚姻缺少的七样东西 沟通情话幽默 青年京剧演员折子戏展演 天津四演员载誉而归 |