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罐装饮料最好倒出来喝,出于食品安全方面的考虑,一是怕饮料中有异物,二是怕储藏不当生细菌,建议导入杯中饮用,透明可见,以更好地识别饮料的优劣。
健身小投入,健康大收益:每周慢跑1小时,如果从20岁跑到70岁,慢跑时间累计为108天,男女预期寿命可分别增加6.2岁和5.6岁。
常备四杯水,夏季会更美:杨梅泡茶缓解夏季腹泻,竹叶莲心泡茶降夏火,生姜水擦拭身体解咳嗽,黄柏煎水可祛湿除痱子。
四招远离空调病:空调温度控制在26℃左右;用薄毛毯保护膝部;多站起来活动活动,以增进末梢血液循环;常喝红糖生姜水,有助于驱寒解表。
“永安杯”活跃如“兴奋剂” 有实力就要展现
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