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红枣核桃粥
核桃性味温甘、有健胃、补血、润肺、养神等功效,还能美白肌肤、润泽头发的功效,是秋季润燥润肺的选择佳品。
材料:大米100克、糯米50克、红枣10枚、生核桃仁50克。
做法:
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。
2、核桃仁、红枣洗净,放入粥内同煮,再煮开10分钟即可熄火盛出食用。
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