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情绪调节能养肝
徐发彬副教授介绍说,情绪的调节也能起到养肝的作用。中年是事业的冲刺期,也是健康的转折点,面对种种生活的压力,心理不健康往往凸显出现代人所谓现代节奏的弊端,或压抑,抑郁,暴躁,或愤世嫉俗,牢骚满腹,家庭,单位,社会中永远有解不完的疙瘩,按照佛家的认识,这人类的世界就是婆娑世界,烦恼世界,可又有几人能真正有“烦恼即菩提”的智慧呢?怒伤肝的基本原理是气不顺,所以得学会调气:或忍辱负重,期许明日;或哭号高歌,释放情怀,能有“色即是空“的佛境禅意更是了得。
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