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4.葛粉
功效:清理肠胃热、湿燥、便秘、口臭、胃呆、烦燥心乱。
原料:葛粉(葛根磨制成粉)50克,冰糖15克调味。
做法:葛粉1至2匙羹,放置碗内,下少许冻开水开匀,加冰糖,再将热开水冲入碗内,即成糊状,待温凉时食用。
5.藕汁蜜糖露
功效:润胃凉血降火
原料:鲜嫩藕适量,白萝卜适量,蜂蜜30克。
做法:将嫩藕洗净切碎,绞汁120毫升;萝卜洗净切碎,绞汁60毫升。将汁液调和后,加蜂蜜拌匀。每日1剂,分次饮用,连用5~7天。
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