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细节六:少食过冷,过酸
夏天的高温让人会选择吃冰凉的食物解暑,但是冰凉的食物却是引起慢性胃炎的凶手,夏季经过冰箱冷藏的食物口感发生变化,里面的水分也容易结成冰晶,食用后可能刺激咽喉或引起牙痛。此外,还会损伤脾胃,导致消化不良、食欲减退等病症。少吃冷餐温度过低或过久的食物能有效防止冷食造成的胃部血管紧缩,影响正常的消化。少吃过酸的食物预防胃酸分泌过多造成胃黏膜被腐蚀,导致胃溃疡,肠胃不好的人再食用过酸食物,会加重病情,导致胃穿孔。
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