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老人冬季不适合晨练 医生建议改为晚练
2016-12-14
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研究:有氧运动可以延缓衰老
2016-08-04
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舌头肌肉训练7天解决打鼾问题 打鼾怎么办?
2016-06-23
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天津国际马拉松赛鸣枪 千名中老年选手抖精神
2016-05-16
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老年人晨起锻炼10知道
2016-05-16
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春节有个“病毒”叫“增重” 快来运动消灭它
2016-02-16
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糖尿病忌空腹运动?老人如何健康运动
2016-02-03
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热闹春节期间饮食要有度 运动健身不能“休”
2016-02-03
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冬季户外健身有讲究 专家提醒严寒天气下午健身
2016-01-21
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冬季跑步注意事项 教练教你如何正确跑步减肥
2015-12-31
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每逢冬季胖三斤?坚持一定强度的有氧运动
2015-12-18
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老年人冬季锻炼有讲究
2015-11-18
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老年人不宜长期坚持的三种运动
2015-10-15
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爱运动的老人会长寿的原因
2015-09-02
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老年人运动需注意保护关节
2015-07-01
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老人正确健身应遵守的几大原则
2015-06-18
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夏季养生重在养“阳” 35℃以上时最好暂停运动
2015-06-05
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大量运动会更健康?避开立夏四个养生误区
2015-05-06
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避免八大养生保健误区 不运动肌肉会转成脂肪
2015-04-27
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抓住春天7个“健康时机” 运动减肥、踏青减压
2015-03-05
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跌倒危害大 老人须防范
2015-03-02
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老人运动时要注意哪些
2015-02-27
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冬天跳广场舞老年人悠着点
2015-01-04
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中老年人健身后不能做四件事
2014-12-05
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专家建议:老年人应以轻柔、和缓的运动为主
2014-11-26
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老人在家锻炼要注意啥
2014-11-06
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老年人运动时注意五大戒
2014-09-17
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体育锻炼需因人而异 老年人莫盲目爬山
2014-08-18
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全民健身日去哪玩? 搜罗天津各大体育场馆信息
2014-08-08
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美国研究显示:每天跑步5分钟死亡风险降三成
2014-07-30
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暑天锻炼谨防“热病”缠上身
2014-07-04
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运动健康学者 广场舞可延缓绝经后妇女骨量丢失
2014-06-30
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老年人锻炼的六个要和不要
2014-06-13
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八个锻炼的好习惯:知道锻炼限度 安排休息日
2014-05-23
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高龄老人:锻炼关节从指尖开始
2014-03-14
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运动养生指南:人们在春季健身要注意的4个问题
2014-03-12
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老人常跳广场舞易伤膝盖
2014-01-02
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雾霾天保健重要原则:减少运动量 避免激烈运动
2013-11-15
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冠心病患者秋冬运动锻炼主要事项
2013-11-04
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传统养生法:腿部运动淡化老年斑
2013-10-21
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老年人散步应甩手大步走 健身锻炼效果显著
2013-09-02
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老年人养生常做健肺操 轻松助人长寿
2013-08-09
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老年人夏季锻炼注意5不宜
2013-07-09
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老年人夏天降低锻炼度
2013-06-28
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怎么散步效果最好:大步流星 由西向东 一个人走
2013-06-06
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老人常抖腿练平衡:促循环消疲劳
2013-06-03
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86岁老人自称“80后” 天天练拳上下六楼不喘气
2013-05-29
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老人养生:睡前两小时别散步
2013-04-25
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老人运动需要注意五大事项
2013-04-11
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老年人日常运动要注意些什么
2013-02-25
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莫让春节“压垮”免疫系统 应均衡营养户外运动
2013-02-17
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冬天运动创伤患者增加 受伤后应及时冰敷伤痛处
2013-02-16
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中老年人健康护膝全指南
2013-02-06
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老年人冬季运动半小时为佳
2013-01-31
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防止骨质疏松需加大钙质摄入量 经常锻炼
2013-01-25
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天冷打太极膝盖受伤 晨练最好调整时间
2013-01-25
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冬季运动需注意 老年人要谨防扭伤
2013-01-18
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骑车健身可增进心肺功能、改善心理健康
2013-01-14
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冬天运动创伤患者增加 受伤后应及时冰敷伤痛处
2013-01-11
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“冬练三九”有套路 锻炼前需做好充分准备活动
2013-01-09
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老人冬季锻炼悠着点
2013-01-07
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“数九”寒天晨练注意事项:时间别太早 忌空腹
2013-01-06
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四类运动防老人骨质疏松
2012-12-26
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打乒乓球有助于防止老年痴呆
2012-12-24
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运动可帮你预防肩周炎
2012-12-11
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午饭后静坐 晚饭后慢走
2012-12-11
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运动猝死与基础病密切相关 医生建议运动前体检
2012-11-21
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秋末锻炼有氧运动最养生 运动时坚持“两指标”
2012-11-20
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研究发现:每天快步走和慢跑 心脏病危险能减半
2012-11-14
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经常打门球预防老年痴呆
2012-11-13
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